¿Te animas a asumir un nuevo reto personal y a empezar septiembre con las pilas cargadas! Pues toma nota de estos consejos:

Tips para aumentar tu nivel profesional en septiembre

Conócete a ti mismo y aprende de ti

Si queremos lograr lo máximo a nivel profesional, lo primero que debemos hacer es conocernos a nosotros mismos, ser conscientes de nuestros errores para corregirlos y también saber nuestras virtudes, para explotarlas.

Entrena mental y físicamente

El ejercicio sirve tanto para ejercitar tu memoria como para mantener saludable tu cuerpo. Sal a caminar o a correr, apúntate al gimnasio o a nadar… y céntrate en utilizar más tu memoria recordando, por ejemplo, fechas importantes, números de teléfono o matrículas de coche. De esta forma conseguirás establecer una conexión muy beneficiosa entre tu físico y tu mente.

Olvídate de la ansiedad y el estrés

Solo te traerán problemas y te impedirán conseguir un desarrollo profesional óptimo. Para librarte de estos estados anímicos puedes probar diferentes trucos: meditar, respirar profundamente durante largos períodos de tiempo, leer, pintar… Busca la actividad que mejor te funcione y dedica una parte de tu día a realizarla.

Crea tu propia marca personal

Una vez te hayas conocido en profundidad podrás crear tu propia marca personal y darla a conocer. Comunica tus habilidades, destrezas y fortalezas; empéñate en demostrar tu valía y todo lo que sabes hacer.

Sé asertivo

Aprende a saber qué decir y en qué momento decirlo, en función de las circunstancias y contextos que te rodeen, y elige el tono y las palabras adecuadas para transmitir tu mensaje.

Formación

Si quieres escalar en el mercado laboral, te aconsejamos que nunca dejes de formarte. En este mundo globalizado en el que todo lo que nos rodea cambia a pasos agigantados, quien no se actualiza, se queda atrás. Como sabes, en Grupo Método somos expertos en formación profesional para el empleo y tenemos disponibles cientos de cursos online gratuitos para ti.

¿A qué esperas para poner en marcha estos consejos y aumentar tu nivel profesional en septiembre?

El post Cómo aumentar tu nivel profesional en septiembre se publicó antes en Blog Grupo Método.

En Grupo Método también tenemos nuestra vuelta al cole habitual, ¡y nos encanta! Pero, para aquellos a los que os cuesta un poco más afrontarla, os damos diferentes consejos que os ayudarán a llevarla con mejor humor.

Consejos para afrontar la vuelta al cole

• Empieza a adaptarte una o dos semanas antes al nuevo horario. Es importante marcar rutinas de acostarse y levantarse para que cueste menos los primeros días.
• Sé consciente del cambio y asúmelo para evitar que te invada la ansiedad.
• Planifica las comidas y las cenas de la primera semana. De esta forma ahorrarás tiempo que podrás invertir en otras actividades.
• En septiembre los días siguen siendo medianamente largos; aprovéchalos para hacer alguna actividad al aire libre que te cargue de fuerza y energía.
• Duerme un mínimo de 7 horas. Te ayudará a levantarte despejado y sin sensación de cansancio.
• Y, sobre todo, ¡no te olvides de disfrutar de la vuelta al cole! Todo tiene su lado positivo así que, búscalo y céntrate en él.

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Y es también por ese motivo por el que intentamos siempre animar a nuestros alumnos a que lleven al día su estudio, y que pregunten a sus tutores personales todas las dudas que puedas tener. Además, los propios tutores suelen darles diferentes consejos para que puedan estudiar mejor y sus horas de estudio sean más productivas. Hemos hablado con ellos y realizado una pequeña recopilación que os traemos hoy al blog:

Consejos para estudiar mejor y de manera más productiva:

Crear una rutina de estudio

El primer paso para que el estudio sea lo más eficiente posible es crear una rutina de estudio: marcar un horario todos los días en el que nuestro cuerpo y mente estén centrados en el estudio. Esto nos ayudará a centrarnos más y evitar estudiar a horas intempestivas en las que nuestro cerebro  no esté completamente activo.

Preparar la zona de estudio

Intenta tener todo preparado antes de ponerte al tema. Es aconsejable que la mesa esté totalmente despejada y solo tenga encima lo estrictamente necesario, todo aquello que se pueda utilizar para el estudio: apuntes, folios, bolígrafos… Es también recomendable que el cuarto de estudio esté limpio, recogido y ordenado, y cuente con suficiente luz natural.

Cuanto más orden veamos a nuestro alrededor, más cómodo nos resultará el estudio.

Evitar posibles distracciones

Evita móviles, tablets o todo aquello que para ti pueda suponer una distracción. De esta forma, no caerás en la tentación de utilizar ninguno de estos dispositivos y conseguirás centrarte completamente en tu labor.

Hacer esquemas y resúmenes

Te ayudarán a aclarar la información y a entender y a quedarte con los conceptos más importantes. Además, mientras los haces estarás leyendo y escribiendo lo esencial de cada tema, lo que supone estudiarlo por partida doble.

Intentar entender y no memorizar

La memoria te puede fallar en cualquier momento y pasarte una mala jugada, por ejemplo, en medio de un examen. Sin embargo, si intentas entender lo que estudias, lo tendrás siempre en tu cabeza como algo natural y no te costará tanto recordarlo.

Mantén siempre una actitud positiva

La actitud positiva te ayudará en tu día a día para motivarte y te hará llegar más lejos. Prueba a estudiar motivado, sabiendo lo que vales y todo lo que puedes conseguir. Seguro que notas pronto los resultados.

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