¿Te animas a asumir un nuevo reto personal y a empezar septiembre con las pilas cargadas! Pues toma nota de estos consejos:

Tips para aumentar tu nivel profesional en septiembre

Know yourself and learn from you,,es,If we want to achieve the maximum at a professional level,,es,The first thing we must do is to know ourselves,,es,be aware of our mistakes to correct them and also know our virtues,,es,to exploit them,,es,Train mentally and physically,,es,Exercise serves both to exercise your memory and to keep your body healthy,,es,Go for a walk or a run,,es,sign up for the gym or swim,,es,and focus on using more memory remembering,,es,important dates,,es

Si queremos lograr lo máximo a nivel profesional, lo primero que debemos hacer es conocernos a nosotros mismos, ser conscientes de nuestros errores para corregirlos y también saber nuestras virtudes, para explotarlas.

Entrena mental y físicamente

El ejercicio sirve tanto para ejercitar tu memoria como para mantener saludable tu cuerpo. Sal a caminar o a correr, apúntate al gimnasio o a nadar… y céntrate en utilizar más tu memoria recordando, por ejemplo, fechas importantes, phone numbers or car license plates,,es,In this way you will be able to establish a very beneficial connection between your physical and your mind,,es,Forget anxiety and stress,,es,They will only bring you problems and prevent you from achieving optimal professional development,,es,To get rid of these moods you can try different tricks,,es,to meditate,,es,breathe deeply for long periods of time,,es,read,,es,smart,,id,Find the activity that works best for you and dedicate a part of your day to doing it,,es,Create your own personal brand,,es. De esta forma conseguirás establecer una conexión muy beneficiosa entre tu físico y tu mente.

Olvídate de la ansiedad y el estrés

Solo te traerán problemas y te impedirán conseguir un desarrollo profesional óptimo. Para librarte de estos estados anímicos puedes probar diferentes trucos: meditar, respirar profundamente durante largos períodos de tiempo, leer, pintar… Busca la actividad que mejor te funcione y dedica una parte de tu día a realizarla.

Crea tu propia marca personal

Once you have known in depth you can create your own personal brand and make it known,,es,Communicate your skills,,es,skills and strengths,,es,try to prove your worth and everything you know how to do,,es,Be assertive,,es,Learn to know what to say and when to say it,,es,according to the circumstances and contexts that surround you,,es,and choose the right tone and words to convey your message,,es,If you want to scale in the labor market,,es,we advise you never to stop forming,,es. Comunica tus habilidades, destrezas y fortalezas; empéñate en demostrar tu valía y todo lo que sabes hacer.

Sé asertivo

Aprende a saber qué decir y en qué momento decirlo, en función de las circunstancias y contextos que te rodeen, y elige el tono y las palabras adecuadas para transmitir tu mensaje.

Formación

Si quieres escalar en el mercado laboral, te aconsejamos que nunca dejes de formarte. In this globalized world where everything around us changes by leaps and bounds,,es,who does not update,,es,stay behind,,pt,As you know,,es,In Grupo Método we are experts in vocational training for employment and we have hundreds of available,,es,for you,,es,What are you waiting for to implement these tips and increase your professional level in September?,,es, quien no se actualiza, se queda atrás. Como sabes, en Grupo Método somos expertos en formación profesional para el empleo y tenemos disponibles cientos de cursos online gratuitos para ti.

¿A qué esperas para poner en marcha estos consejos y aumentar tu nivel profesional en septiembre?

El post Cómo aumentar tu nivel profesional en septiembre se publicó antes en Blog Grupo Método.

En Grupo Método también tenemos nuestra vuelta al cole habitual, ¡y nos encanta! Pero, para aquellos a los que os cuesta un poco más afrontarla, os damos diferentes consejos que os ayudarán a llevarla con mejor humor.

Consejos para afrontar la vuelta al cole

• Empieza a adaptarte una o dos semanas antes al nuevo horario. Es importante marcar rutinas de acostarse y levantarse para que cueste menos los primeros días.
• Sé consciente del cambio y asúmelo para evitar que te invada la ansiedad.
• Planifica las comidas y las cenas de la primera semana. De esta forma ahorrarás tiempo que podrás invertir en otras actividades.
• En septiembre los días siguen siendo medianamente largos; aprovéchalos para hacer alguna actividad al aire libre que te cargue de fuerza y energía.
• Duerme un mínimo de 7 horas. Te ayudará a levantarte despejado y sin sensación de cansancio.
• Y, sobre todo, ¡no te olvides de disfrutar de la vuelta al cole! Todo tiene su lado positivo así que, búscalo y céntrate en él.

El post Consejos para afrontar la vuelta al cole se publicó antes en Blog Grupo Método.

Y es también por ese motivo por el que intentamos siempre animar a nuestros alumnos a que lleven al día su estudio, and ask your personal tutors any doubts you may have,,es,the tutors themselves usually give them different advice so that they can study and their study hours are more productive,,es,We have spoken with them and made a small compilation that we bring to the blog today,,es,Tips to study better and more productively,,es. Además, los propios tutores suelen darles diferentes consejos para que puedan estudiar mejor y sus horas de estudio sean más productivas. Hemos hablado con ellos y realizado una pequeña recopilación que os traemos hoy al blog:

Consejos para estudiar mejor y de manera más productiva:

Crear una rutina de estudio

The first step to make the study as efficient as possible is to create a study routine,,es,mark a schedule every day on which our body and mind are focused on the study,,es,This will help us to focus more and avoid studying at untimely hours when our brain is not fully active,,es,Try to have everything prepared before putting on the subject,,es,It is advisable that the table is completely clear and only have what is strictly necessary,,es: marcar un horario todos los días en el que nuestro cuerpo y mente estén centrados en el estudio. Esto nos ayudará a centrarnos más y evitar estudiar a horas intempestivas en las que nuestro cerebro no esté completamente activo.

Preparar la zona de estudio

Intenta tener todo preparado antes de ponerte al tema. Es aconsejable que la mesa esté totalmente despejada y solo tenga encima lo estrictamente necesario, everything that can be used for the study,,es,notes,,es,folios,,en,pens,,es,It is also recommended that the study room be clean,,es,collected and ordered,,es,and have enough natural light,,es,The more order we see around us,,es,more comfortable will be the study,,es,Avoid mobiles,,es,tablets or anything that can be a distraction for you,,es,you will not be tempted to use any of these devices and you will be able to focus completely on your work,,es: apuntes, folios, bolígrafos… Es también recomendable que el cuarto de estudio esté limpio, recogido y ordenado, y cuente con suficiente luz natural.

Cuanto más orden veamos a nuestro alrededor, más cómodo nos resultará el estudio.

Evitar posibles distracciones

Evita móviles, tablets o todo aquello que para ti pueda suponer una distracción. De esta forma, no caerás en la tentación de utilizar ninguno de estos dispositivos y conseguirás centrarte completamente en tu labor.

Hacer esquemas y resúmenes

They will help you clarify the information and understand and keep the most important concepts,,es,while you are doing you will be reading and writing the essentials of each topic,,es,what it means to study it twice,,es,Memory can fail you at any time and have a bad move,,es,in the middle of an exam,,es,if you try to understand what you study,,es,you will always have it in your head as something natural and it will not cost you so much to remember it,,es. Además, mientras los haces estarás leyendo y escribiendo lo esencial de cada tema, lo que supone estudiarlo por partida doble.

Intentar entender y no memorizar

La memoria te puede fallar en cualquier momento y pasarte una mala jugada, por ejemplo, en medio de un examen. Sin embargo, si intentas entender lo que estudias, lo tendrás siempre en tu cabeza como algo natural y no te costará tanto recordarlo.

Mantén siempre una actitud positiva

La actitud positiva te ayudará en tu día a día para motivarte y te hará llegar más lejos. Prueba a estudiar motivado, sabiendo lo que vales y todo lo que puedes conseguir. Seguro que notas pronto los resultados.

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