El contenido multimedia en educación

El uso del contenido multimedia en educación es clave en el aprendizaje activo. Con el término multimedia nos referimos a la utilización conjunta de imágenes, audio, vídeo, animaciones y/o texto para comunicar cualquier tipo de información. El contenido multimedia en educación apuesta por lo visual y por la interactividad para captar la atención plena del alumnado.

¿Qué tipo de contenido multimedia se puede usar en educación? Entre otros, se pueden destacar las siguientes herramientas:

• Presentaciones
• Esquemas interactivos
• Mapas conceptuales
• Vídeos
• Gifs
• Y un largo etcétera

Muchas de estas herramientas son relativamente recientes y existen muchos docentes que necesitan reciclarse y formarse para poder utilizarlas correctamente y poder exponerlas en sus clases como parte de una enseñanza multimedia que les permita conseguir un aprendizaje activo. Pero no solo es importante formarse en estas herramientas para conocerlas, sino también formarse para saber cómo aplicarlas correctamente.

Como muchos ya sabréis, en Grupo Método estamos comprometidos con la educación a todos los niveles, y también somos conscientes de la necesidad de formación del profesorado español en recursos multimedia. Por ello, tenemos diferentes cursos online gratuitos relacionados con este tema: gestión de contenidos digitales, creación de contenidos digitales, noteflight, cmaptools, recursos web 2.0, fundamentos de robótica,… Podéis verlos todos aquí.

El post Contenido multimedia en educación: ¿por qué es tan importante? se publicó antes en Blog Grupo Método.

La forma de llegar al Elemento pasaría por una educación que se adapte a las inclinaciones de cada individuo y que tenga en cuenta las aptitudes naturales que cada persona posee.

FLEXIBILIDAD EN LA EDUCACIÓN

«Imagina un grupo de compañeros de trabajo que recorre el mismo trayecto a diario. Seguramente todos conozcan las tiendas que hay en el trayecto, las pequeñas imperfecciones del camino, la gente con la que coinciden a la misma hora… Ahora imagina que un día deciden ir por el camino que prefiere cada uno, y que cuando se encuentran en el trabajo, todos han descubierto tiendas en las que venden cosas que necesitaban, nuevas imperfecciones en el camino y se han cruzado con gente nueva e interesante. Si utilizásemos esta historia como metáfora de la educación, el primer camino sería ejemplo de la educación impersonal, que se define en cuanto a unos contenidos generales, y el segundo camino implicaría el interés de la persona como determinante del tipo de educación que se tiene.»

A pesar de que la educación es fundamental para la evolución del ser humano, aún hoy en día se descuidan los frutos de la misma. Ken Robinson afirma que es difícil esperar resultados diferentes entre individuos si se proporciona una enseñanza homogénea, que obvia los intereses personales. En este sentido, rompe una lanza por un sistema más flexible en el que los intereses y las aptitudes personales sean determinantes.

CREATIVIDAD

Robinson sugiere que intuición, inteligencia e imaginación deben trabajar mano a mano. Hemos de salir de nuestra zona de confort y recuperar viejas pasiones para poder desarrollarnos como individuos y exprimir nuestro potencial al máximo.

La creatividad es el proceso en el que se tienen ideas valiosas y dónde inteligencia e imaginación, que a priori pueden parecer términos totalmente opuestos, se combinan y refuerzan. La inteligencia es una cualidad muy reflexiva y analítica, lo que puede dar como resultado que se tengan ideas muy esquemáticas e inflexibles, por lo que necesitaríamos de la imaginación para poder conectar y dejar fluir los conocimientos adquiridos.

OBSTÁCULOS Y OPORTUNIDADES

En la búsqueda del Elemento, no podemos obviar las circunstancias externas como la suerte, pero sí aprender a tornarlas en algo que nos sea útil. Ahí entra en juego la actitud, que es la perspectiva que tomamos ante oportunidades pero también ante los obstáculos que se nos presentan en el camino. Es importante estimular la intuición y la creatividad como aliadas en estas ocasiones, ya que nos ayudarán a ver de otra forma las situaciones cotidianas y transformar lo que no funciona para hacer de ello algo provechoso.

LA BÚSQUEDA DEL ELEMENTO

El camino hacia el Elemento, entonces, debe enfocarse desde la capacidad y la vocación, pero teniendo en cuenta características como la actitud y la oportunidad. Robinson propone que hagamos el siguiente planteamiento para poder encontrar el Elemento: “Lo entiendo, me encanta; lo quiero, ¿dónde está?”

En Método nos esforzamos para que cada persona pueda encontrar la formación que necesita y se adapta a sus intereses. Puedes encontrar todos los cursos gratuitos que ofrecemos aquí.

El post El Elemento de Ken Robinson se publicó antes en Blog Grupo Método.

Gracias a las estructuras neuronales y a una serie de procesos químicos y eléctricos se produce el aprendizaje, pero, a su vez, el aprendizaje también cambia las estructuras neuronales del cerebro, en una especie de bucle permanente.

La neurociencia moderna ha puesto sobre la mesa la enorme plasticidad del cerebro. Se ha demostrado, al contrario de lo que se creía tradicionalmente, que el cerebro adulto también es maleable y que la práctica de determinadas habilidades/aprendizajes modifica la estructura cerebral dando lugar a nuevas conexiones sinápticas, al refuerzo de las ya existentes o a la desconexión de las que no se utilizan (si, el cerebro suprime o reorganiza aquello que no utiliza); si bien es cierto, que el “modus operandi” varía en cada etapa vital.

Esta “reestructuración” no se produce de igual modo en cada etapa evolutiva; por ello, resulta vital conocer y comprender estos procesos para facilitar el aprendizaje en personas adultas. Sin embargo, frecuentemente, los profesionales del ámbito educativo se distancian de la comprensión de los procesos que subyacen al funcionamiento cerebral y no tienen en consideración su repercusión en el aprendizaje. Generalmente no se cuestionan por qué unos aprendizajes son más efectivos que otros, ni si nuestros estados emocionales afectan al aprendizaje.

Por fortuna, recientes estudios e investigaciones están dando lugar a una creciente disciplina en la que convergen conocimientos de psicología, neurociencia y pedagogía, la neuroeducación, que intenta aprovechar los conocimientos sobre el cerebro humano para enseñar y aprender mejor.

Veamos algunos principios basados en el funcionamiento del cerebro, que resultan útiles y fácilmente aplicables en el ámbito de la formación:

• Las emociones importan: Estudios recientes han demostrado que los procesos emocionales son inseparables de los cognitivos. Contextos emocionales positivos facilitan el aprendizaje y la memoria, mediante la activación del hipocampo; por el contrario, estímulos negativos activan la amígdala, dificultándolo. Esto sugiere la necesidad de generar climas emocionales positivos en el aula que favorezcan el aprendizaje y en los que se asuma el error de forma natural y se proporcionen retos adecuados.
• La atención es limitada: La forma más directa de captar la atención es la novedad; la curiosidad activa los circuitos emocionales del cerebro que nos permiten estar atentos, facilitando así el aprendizaje. En la práctica docente se pueden plantear preguntas abiertas, retos, tareas activas…. Asimismo, si la atención no se puede mantener, resulta adecuado dividir la clase en diferentes bloques para optimizarla.

El bloque inicial es crucial desde la perspectiva atencional, por lo que se debería dedicar a analizar las cuestiones más importantes. Posteriormente, podríamos destinar otro bloque a debatir y reflexionar sobre lo anterior o a realizar tareas, fomentando el trabajo en grupo. Y, en el final, es conveniente realizar alguna actividad (resumen, mapa conceptual , debate… ) que permita analizar y reflexionar sobre lo que se ha trabajado durante la clase.

La curiosidad activa los circuitos emocionales del cerebro, facilitando el aprendizaje
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• No existe aprendizaje sin memoria: Aprendemos cuando consolidamos lo adquirido en nuestra memoria; esto es, cuando se produce la transición de la información del “almacén” de la memoria a corto plazo al “almacén” de la memoria a largo plazo. Es mediante la adquisición de automatismos como memorizamos, pero ello requiere tiempo y práctica. El docente ha de facilitar esta consolidación mediante la práctica continua. El problema reside en que, muchas veces, la práctica intensiva puede resultar aburrida por lo que resulta aconsejable espaciarla en el tiempo (currículo espiral) y combinarla con otras actividades.

¿Os ha gustado el post? ¿Queréis conocer un poco más sobre neuroeducación? Aquí os dejo unas recomendaciones:

• Ponencia: Neurociencia y educación de Dr. PhD Tomás Ortiz
  
• Interesante blog de neurociencia aplicada a la educación: Escuela con cerebro

Para conocer un poco más sobre nuestro cerebro y su plasticidad:

• Documental: La vida secreta del cerebro

A pesar de la edad o los accidentes nuestro cerebro puede seguir aprendiendo y tejiendo nuevas estructuras neuronales.

• Redes 160: Cómo se conectan las neuronas – neurociencia (Click aquí)

En este capítulo de Redes el neurocientífico Sebastian Seung explica los detalles de su investigación sobre el conectoma humano.

El post ¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando aprendemos? se publicó antes en Blog Grupo Método.

Durante toda mi vida mi motivación siempre ha sido seguir aprendiendo.
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Pero ha habido un momento en el que la educación se convirtió en casi una obsesión. Y ese momento llegó el día 2 de julio de 2013, día en el que nació mi hija.

Comencé a leer libros sobre metodologías de enseñanza y conocí el método Waldorf, un sistema que busca el desarrollo de cada niño en un ambiente libre y cooperativo, sin exámenes y con un fuerte apoyo en el arte y los trabajos manuales. Descubrí escuelas como la de Alma, que su mamá nos cuenta en este precioso post: http://viploved.com/espai-waldorf-garraf/ Empecé a interesarme por sistemas alternativos a la enseñanza tradicional y llegué a varias conclusiones:

1. En el sistema actual algo falla ya que la tasa de abandono escolar en España es la más alta de toda la Unión Europea.
2. Obligamos a nuestros hijos a que encajen en el sistema establecido, un sistema que ni a nosotros mismos nos convence y les impulsamos a competir por ser los mejores.

Y fue entonces cuando empecé a plantearme ¿otra educación es posible? ¿por qué la gente abandona los estudios si aprender es algo maravilloso?¿por qué la gente sale de la universidad sin apenas conocimientos prácticos? ¿qué está fallando?

Y descubrí este maravilloso vídeo de Seth Godin sobre educación. Si tenéis un ratito, os encantará

En su discurso realiza reflexiones como esta:

“Si quieres enseñarle a alguien cómo ser un aficionado al béisbol, ¿empezarías haciéndole entender la historia del béisbol, quién era Abner Doubleday, qué es hacer campañas rurales, las influencias del cricket y el capitalismo y las ligas negras? ¿Dirías mañana hay un examen. Quiero que memoricen a los 50 mejores bateadores en orden por su promedio de bateo y luego clasificarán a la gente con base a los resultados del examen? los que lo hicieron bien, ¿fueron los que memorizaron mejor los nombres de los bateadores? ¿Es así como se generarían aficionados al béisbol?”

Todos los días mandamos a los niños a la escuela y decimos “no lo averigues”, “no hagas preguntas que no sé contestar”, “no investigues”, “no te desvíes del currículum” y mejor cumple, encaja, sé como tus semejantes, haz lo que se te dice porque debo procesarte, porque todo en mi evaluación se basa en si te proceso adecuadamente o no.

Esto nos podría dar para un largo debate pero hay una cosa que veo muy clara más allá del sistema educativo elegido, muy por encima de sistemas o metodologías. Y lo veo por cómo ha transcurrido mi educación y por nuestro día a día en Método: La importancia de la figura del profesor.

Leyendo este artículo de ABC descubrí cómo consigue Finlandia estar en el número uno del pódium de la excelencia académica a nivel Europa, para ellos la clave está en escoger a los profesores más preparados para las clases de educación primaria. Cuentan cómo las pruebas para ser maestros son las más duras de todo el país. Considero que deberíamos entrar en ese círculo beneficioso como sea. En la docencia lo más importante es la persona. De un buen profesor no te olvidas jamás.

En uno de los últimos proyectos que hemos lanzado en el grupo, el curso Método English, incluso llegamos a cambiar los profesores de gramática elegidos en un comienzo porque no nos convencía la calidad de sus clases. Hasta ese punto llega a obsesionarnos este tema. El mensaje está presente en todos nuestros espacios y preside nuestro ideario. La pared principal de la zona de tutores quisimos coronarla con este mensaje, clave para nosotros: «Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo»

A día de hoy presentamos con orgullo a nuestro equipo de tutores y podemos decir que son auténticos profesionales que saben transmitir con pasión su amor por la lengua.

Y es que, ¿quién no ha tenido un profesor que ha sabido transmitirle auténtica pasión por lo que enseñaba? El mío fue sin duda el catedrático de Historia José Ramón Barreiro. Recuerdo su primera clase como si fuera ayer. En su aula tenías la sensación de ser tan afortunado que no podías evitar hacerte una pregunta: ¿Me merezco yo estas clases? Con él era imposible no estudiar: te habrías sentido un miserable. Y lo habrías sido. Yo venía de odiar la historia tras un malísimo profesor que tuve en COU y la situación se invirtió de tal forma que llegué a cursar dos años de la licenciatura de historia. Fue un excepcional profesor universitario, pero podemos encontrar casos similares en cualquier otro nivel. Porque ¿quién puede olvidar a la persona que hizo que amases la lectura o la historia?

Todos tenemos un profesor que marcó nuestra educación. ¿Cuál fue el vuestro?

El post No hay malos alumnos sino malos profesores se publicó antes en Blog Grupo Método.

Enrique Dans

Doctor en gestión de procesos de negocios, profesor del IE y blogger

Pilar López Cuntín

El reconocido bloguero  y profesor Enrique Dans afirma que “el intercambio de información es infinitamente superior en un entorno online, aunque a las empresas les cueste creerlo”.

Enrique Dans está en nuestro top ten masculino de las mejores cabezas pensantes en el ámbito de las nuevas tecnologías que no puedes dejar de seguir en Twitter. Dans es Doctor en Management, especialidad en Information Systems por la Universidad de California (UCLA) y en su trabajo como investigador estudia los efectos de la tecnología sobre las personas, las empresas y la sociedad en su conjunto. Es colaborador habitual en numerosos periódicos y revistas como El País, El Mundo, Público, ABC, Expansión o Cinco Días en temas relacionados con Internet y las nuevas tecnologías, y escribe muy activamente desde hace más de diez años en su blog, un referente en España. Hemos estado charlando con él sobre el e-learning actual y futuro, tal y como él lo ve.

¿Cómo ves el panorama e-learning actual? ¿Cómo crees que va a evolucionar el sector?

Lo que deberíamos hacer en online es aprovechar lo que la tecnología nos ofrece para crear comunidades que estén más interconectadas, que puedan interactuar con más facilidad de la que puede haber en un entorno presencial, en los que el número de minutos en los que puedes hablar es muy limitado.

En cuanto a la interacción con el profesor ocurre exactamente lo mismo, en un entorno presencial tienes que interactuar con lo que tienes en la cabeza mientras que  un entorno online te puedes llevar lo que quieras, vincular lo que quieras, colgar un video, subir un texto o hacer algo más introspectivo si quieres. Por tanto, si tienes profesores buenos que además aceptan entrar en una mecánica de este tipo y aceptan que eso les va a suponer mucho más trabajo que un entorno presencial, pues adelante. Desgraciadamente, no hay muchas empresas que estén en esa situación.

En la mayor parte de empresas los profesores se han hecho a trabajar en un entorno presencial y no les saques de ahí, en otras te vas a encontrar que hacen el online con una labor de menos calidad, «como no puede venir a clase este alumno, voy a tratarlo en online», una labor casi, casi de sustitución o de hermano pobre, cuando en realidad el online puede ser mucho más rico y mucho más potente como entorno de aprendizaje que el presencial.

Si intentas desarrollar este tipo de enseñanza poniendo asistentes a los profesores, pierdes la calidad porque necesitas a Elvis, no al representante de Elvis ni al cuñado de Elvis. Y los alumnos quieren a Elvis. Entonces si tu coges a Elvis y lo multiplicas con tutores, por muy bien organizados que estén, no es lo que es. Es una pérdida de calidad que el alumno ve. Si aspiras a crear una comunidad en online, la comunidad da sus frutos verdaderamente cuando la gente tiene cara y ojos, se conoce, sin necesidad de conocerse de manera física, pero sabiendo el perfil de cada uno, caracterizándose entre sí y siendo capaces de saber con quien están hablando mucho más que en el entorno multitudinario.

¿Cómo ha cambiado la industria con los MOOC?

Todo el fenómeno de los MOOCS nos ha servido para hacer disponible a mucha gente unos contenidos determinados pero la calidad del aprendizaje es relativamente baja y el porcentaje de gente que en realidad les saca partido es un dígito. Entre un 5% y un 8% de gente lo aprovecha y se gradúa. Y habría que ver si realmente esa gente que se gradúa sabe del tema o simplemente quiere poner en su currículo “he hecho un curso de…”.

¿Cuáles son entonces las principales características que ha de tener un buen curso online?

El balance sincro-asincro para mí por ejemplo es complicado. Ahora mismo tengo alumnos en Singapur, Hong Kong, Nueva Zelanda, etc. y no puedo hacer muchas clases en vivo porque a alguno lo pillo a las 4 de la mañana siempre. Puedo hacer una conferencia online pero tengo que dejarla colgada para después valorar la intervención de aquellos que no estaban; no puedo penalizar al que estaba durmiendo. Entonces limito la parte síncrona. Sin embargo, la parte asíncrona no deja de asombrarme porque siempre que me asomo hay participación y gestionar esa participación (que a veces es duro, no te lo voy a negar) es fundamental porque conozco mucho mejor al alumno. De hecho, mucho mejor en seis sesiones en online que en 20 presenciales. Yo podría recomendar a un alumno a un potencial empleador mejor después de 6 sesiones online que después de haberle visto 20 semanas en clase porque la relación está facilitada por un medio que tiene una supremacía en el intercambio de información.

¿Qué tiene que tener entonces un curso de este tipo? Que el profesor sea el adecuado, que te diga algo, que la institución y por lo tanto la metodología que aplica también te diga algo y que la interacción sea superior a la de los cursos presenciales, es decir que no sea un sustitutivo sino un complemento que mejora la experiencia presencial.

Para que te hagas una idea, yo me considero muy bien pagado en mis clases presenciales pero una clase presencial de hora y media versus una clase online que empieza el martes y termina el viernes, me la pagan al triple y, aún así, no me compensa desde el punto de vista de trabajo. Lo hago porque me da muchas más ideas y me enriquece mucho. Después de haber discutido un caso en un entorno virtual estoy mucho más preparado ya sea para dar la clase presencial o para escribir un artículo sobre el tema.

¿El alumno que se enfrenta al online ha de tener unas actitudes especiales?

Requiere un nivel de ganas de hacer las cosas y de motivación elevado. Si lo que intenta es entrar en el foro a ver lo que hay y dedicarle una hora al día, se va a perder la mayor parte de las discusiones buenas en las que hay que estar. La forma de evaluar es distinta, yo estoy tomando nota de todas las participaciones de cada uno de mis alumnos, estoy puntuando aquellas que me parecen buenas y, sino se dan estas características, para mí es un entorno de sustitución y yo no creo en eso. La actitud debe ser: qué bien que lo hago online porque así tengo un contacto mucho más directo con el profesor. El profesor no resuelve dudas (para eso te mando un enlace).

El profesor está ahí moderando, provocando, generando discusión, cortando aquellas discusiones que no llevan a nada productivo y reforzando aquellas que sí. Es mucho más un director de orquesta que un solucionador de dudas.

¿Cómo valoras los blogs en entornos educativos?

Pueden tener muchas posibilidades porque hasta ahora lo que estamos viendo son plataformas como el Moodle y compañía que están muy bien pero que no son una herramienta que le dé al alumno un valor añadido como tal. Es decir, si tú como alumno aprendes a usar Moodle o Blackboard en realidad estas aprendiendo a usar algo que no te servirá para nada cuando sales de la institución académica, entonces yo soy mucho más partidario de utilizar herramientas abiertas. Es decir, que el proceso educativo se dé en abierto, que los alumnos puedan interactuar en abierto, que incluso aparezcan personas que no están en ese curso pero puedan aportar puntos de vista y que además eso permite que los alumnos aprendan manejo y desarrollo de unas herramientas que se van a encontrar en la vida.

Yo estoy muy por la labor de sustituir esas herramientas cerradas por otras abiertas y los blogs en ese sentido son una de las mas versátiles. Tiendo a pensar que un alumno que pasa por determinados procesos de formación y educación debería llevarse debajo del brazo un blog personal en el que está su trabajo durante el curso y aquellos ejercicios que ha ido haciendo, etc. Después depende de su voluntad el dejarlos todos asociados a su nombre o no, pues mira en éste me pusieron muy mala nota y no me interesa que se vea, pues este lo escondo y lo borro, o éstos no me interesa mostrarlos porque me estoy especializando en otro tema. Lo ideal sería que una persona que está desarrollando unas aptitudes porque quiere especializarse en un tema, pueda mostrar esas actividades y en ese sentido el blog es una herramienta muy interesante. Indexa bien, puntúa bien en los buscadores y es rentable.

¿Las empresas han hecho una apuesta real por el online o sigue costando?

Las empresas siguen viéndolo como un sustituto más barato. Por otro lado las empresas lo que pretenden es decir que han ofrecido formación y no necesariamente ofrecerla porque les interesa, ésa es su valoración de la formación, ¿por qué formas? porque es una parte de la motivación de tu personal, lo expones a determinadas cosas pero lo ves como colateral y no como función central. Pues eso es un problema. Me gusta encontrarme con compañías que de verdad digan que la formación para ellos es algo central y que influye en el desarrollo de sus trabajadores pero más allá de los que lo dicen de boquilla, son pocas. Y eso se traslada a los dos ámbitos, al presencial y al online.

Y, un poco por lo que te has encontrado, ¿crees que los directivos son conscientes de las capacidades que tiene el elearning en el aprendizaje?

Los que han pasado por ello sí, nuestro programa más puntero es un máster online, los alumnos se ven 15 días después de tirarse unos cuantos meses en la red, tienen otra cita en medio del curso en un país diferente, y al final se vuelven a ver. Ahí te das cuenta de lo que ha dado de sí un estudio de caso y lo comparas con otros momentos de tu formación en los que el mismo caso tenía que transcurrir en hora y media y a unas intervenciones más controladas, menos ricas, ahí te das cuenta de las limitaciones.

¿Y cómo se gestionan los comentarios excesivamente largos, mal redactados, etc?

Al verborreico se le gestiona rápido, enseguida le meten tres collejas sus propios compañeros (risas) con un «tío que rollo tienes», «abrevia», etc. El sistema se autorregula rápido y se tienden a crear reglas no estrictas, no creo que sea necesario una habilidad especial, pero sí tener la motivación de saber a lo que estás.

¿Qué papel juega la tecnología?

No tanto como parece, tiene que facilitar cosas pero no ser intensamente tecnológico si aspiras a llegar a todas partes. Una de las limitaciones que nosotros nos encontramos es que el perfil de nuestro alumno online trabaja en un sitio, viaja por otro, no para quieto y tiene dificultades para ajustarse a los horario de un presencial. Entonces ese tío que está hoy en China y mañana en el centro de África, suele moverse en entornos de ancho de banda escasos y con una conectividad muy restrictiva. No podemos servirle vídeos en alta calidad todos los días porque muchas veces no va a poder bajárselo o le va a resultar complicadísimo.

Retos del elearning

El desarrollo de personas que realmente se encuentren cómodas en ese entorno. Las claves están en el desarrollo de aptitudes a los profesores de online; no es fácil. Es tan “demanding” para el profesor que cuesta tener gente motivada y formada como para hacerlo bien.

Principal limitación en este momento

Que si tú haces un máster online, la empresa lo va a ver y decir: ¡Ah pero lo hiciste a distancia! Y esto de la formación a distancia tiene mala prensa. El reto es conseguir que el mercado entienda que es un producto no sólo no inferior sino incluso potencialmente superior.

Cómo se consigue

Tiempo y educación del mercado. Que vean lo que hay, a los alumnos potenciales enseñarles ejemplos de clases, cosas que el observador en principio no entiende, por ejemplo que tú como profesor conozcas mejor a tus alumnos que en un entorno presencial o que la clase tenga más compañerismo y conciencia de grupo que en un entono presencial, que se conozcan mejor unos a otros. Eso tú lo cuentas y no se lo creen. La gente que hace estos cursos es gente que le cuesta desconectar del ordenador y es precisamente gente muy activa que interactúa muchísimo.

El post «Tras seis clases online conozco tan bien al alumno que podría recomendarlo» se publicó antes en Blog Grupo Método.